Waldtherapie

Eintauchen in die Heilwirkungen des Waldes.

Unser Hotel befindet sich im Herzen des heilklimatischen Naturparks des Fichtelgebirges - rundherum Wiesen, Wälder, Heilquellen und Berge.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Aufenthalte im Grünen - und insbesondere im Wald – ganz wesentlich zu Ihrer Entspannung beitragen.

Neben Sauerstoff geben die Bäume Duftstoffe und ätherische Öle (Terpene) ab. Die wohltuenden Gerüche von Erde, Pilzen, Blumen, Moos, Blättern und Harzen sowie die frische Waldluft haben positive Auswirkungen auf unsere körperliche und seelische Gesundheit.

Bereits ein einstündiger Aufenthalt im Wald hilft dabei, den Blutdruck, die Herzfrequenz und die Adrenalinausschüttung zu senken.

Ihre Lungenkapazität nimmt zu und die Elastizität Ihrer Arterien verbessert sich.

Die Geräusche in der Natur und die Stille im Wald wirken zu tiefst erdend und beruhigend.

Der Wald ist ohne Frage ein Ort der Geborgenheit und Heilung.

Ich lade Sie ein, mit einer geführten Yoga oder Meditationsstunde die Natur mit allen Sinnen wahrzunehmen.

Folgende Angebote stehen Ihnen zur Verfügung;

Yoga Waldbaden                                                                       60 Min / 75 Euro

Meditation Waldbaden                                                            60 Min / 75 Euro

(Privat Stunde - auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt, nur bei schönem Wetter)