Yoga und meditation

Yoga - Privat Stunde

 

Offene Yoga und Meditations-Stunde (in der Gruppe, max. 12 Teilnehmer)

  • 75 Min / 75 Euro
  • 75 Min / 12 Euro
     
Meditieren lernen - Privat Stunde
  • 75 Min / 75 Euro
Therapeutische Thai Yoga Massage
  • 80 Min / 95 Euro

Für Ihre privaten Yoga- und Meditationsstunden, sowie die beliebte therapeutische Thai Yoga Massage hat das Hotel Kaiseralm diesen liebevoll gestalteten Raum für Sie eingerichtet.

beschreibung der angebote

Yoga          

Umgeben von heilsamer Natur und heilklimatischer Luft können Sie neue Kräfte für Ihren Alltag tanken und zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit finden.

Durch eine private Yoga Stunde haben Sie die Möglichkeit, Ihre persönliche Fitness zu verbessern und neue Inspirationen für Ihre Gesundheit zu bekommen.

In liebevoller Achtsamkeit werden Sie in die Asanas (Übungen) und Lehren aus dem Hatha Yoga, Tibetisches Heilyoga oder Yin Yoga eingeführt.

 

Folgende Angebote stehen Ihnen zur Verfügung

Yoga - Privat Stunde

Offene Yoga und Meditations-Stunde

 

Erlebniszeit

75 Min / 75 Euro (Privatstunde)

75 Min / 12 Euro (in der Gruppe, max. 12 Teilnehmer)

Meditieren lernen

Eine regelmäßige Meditation kann unser Leben zum Besten verändern!

Unsere Gedanken und Gefühle kommen zur Ruhe, innerer Frieden und Gelassenheit entstehen. Die neugewonnenen Kräfte und Vertrauen unterstützen uns, den Herausforderungen im Alltag zu begegnen.

Eine tiefe Entspannung im Körper, Geist und Seele aktivieren zusätzlich enorme Selbstheilungskräfte. Gelebte Achtsamkeit für sich und seine Umgebung lassen uns die Welt mit ganz anderer Wahrnehmung erleben. Eine tiefe Glückseligkeit kann sich einstellen.

Nehmen Sie sich in der erholsamen Umgebung von der Kaiseralm Zeit für sich und lassen sich auf eine von mir einfühlsam geführte Meditationsstunde ein.

Seit über 15 Jahren meditiere ich täglich und habe vielzählige Techniken erfahren und erlernt. Die wohl bekannteste Meditationstechnik ist die Vipassana Mediation, zu welcher ich mich 2006 in einen buddhistischen Tempel mit Mönchen begab.

 

Folgende Angebote stehen Ihnen zur Verfügung

Meditieren lernen - Privat Stunde

Offene Yoga und Meditations-Stunde  

 

Erlebniszeit

75 Min / 75 Euro (Privatstunde)

75 Min / 12 Euro (in der Gruppe, max. 12 Teilnehmer)

Therapeutische Thai Yoga Massage                            

In kaum einem anderen Land der Welt, wird der ganzheitliche Heilansatz von Körper, Geist und Seele in der Massagetherapie praktiziert, wie in Thailand.

Seit mehr als 2500 Jahren wird das geheime Wissen der Zusammenhänge von Energiebahnen (Sen Sibs) und Energiezentren (Chakren) in den Tempeln, Familien und Königshäusern weitergegeben.

Der behandelnde Therapeut wurde schon zu Zeiten Buddhas gelehrt, in einen meditativen Zustand höchster Achtsamkeit zu sein, um die Energieblockaden im Körper zu erspüren und durch Druckpunkte, energetische Streichungen und heilsame Energien, die Lebensenergie wieder zum Fließen zu bringen.

Diese traditionelle Heilmassage mit Elementen aus Yoga und Meditation habe ich an den weltbekannten Massage Therapie Schulen Wat Pho Medical School in Bangkok und TMC School in Chiang Mai, Thailand erlernt und vermittle diese Philosophie mit all meiner Liebe und Sein.

 

Erlebniszeit

80 Min / 95 Euro

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